Behavioural Coaching, Meaning-Making, and Finding the Middle Way — Eric Zimmer
Description
Get Your Copy of Eric's New Book: https://www.oneyoufeed.net/book/ In this episode, I speak with Eric Zimmer— a behavioural coach, podcast host, and writer—whose work blends spirituality...
Original title
אימון התנהגותי, יצירת משמעות ומציאת דרך האמצע — אריק זימר
בפרק המרתק שלפנינו, אני מארח את אריק זימר – מאמן התנהגותי מוערך, סופר ומגיש הפודקאסט הפופולרי "The One You Feed". עבודתו של זימר ייחודית בנוף המודרני, שכן היא מצליחה לגשר על הפער שבין פרקטיקות פסיכולוגיות מבוססות מדע לבין תורות רוחניות עתיקות, תוך התמקדות בשינוי הרגלים, בניית חוסן מנטלי ומציאת משמעות עמוקה בתוך השגרה היומיומית. זימר מביא איתו ניסיון חיים יוצא דופן, לאחר שהצליח לשקם את חייו מהתמכרות קשה ולהפוך לאחד הקולות הבולטים בתחום העזרה העצמית וההתפתחות האישית. במהלך השיחה, אנו צוללים לעומק המושג "יצירת משמעות" (Meaning-Making). בניגוד לתפיסה הרווחת שמשמעות היא דבר מה שמוצאים "בחוץ", זימר מסביר כיצד מדובר בתהליך אקטיבי של פרשנות פנימית ובניית נרטיב אישי. אנו בוחנים את הדרכים שבהן ניתן לאמץ הרגלים חדשים לא רק דרך כוח רצון גולמי, אלא באמצעות הבנה פסיכולוגית של המנגנונים המניעים אותנו. השיחה נוגעת בחשיבותה של המודעות העצמית ובזיהוי ה"זאב" שאותו אנו בוחרים להאכיל במחשבותינו ובמעשינו – מטאפורה מרכזית בתורתו של זימר הלקוחה מאגדה אינדיאנית עתיקה. אחד הנושאים המרכזיים שנדונים בפרק הוא "דרך האמצע" – מושג הלקוח מהפילוסופיה הבודהיסטית, אך מיושם כאן בהקשר של אימון התנהגותי מודרני. זימר מסביר כיצד להימנע מהקיצוניות שבין משמעת עצמית נוקשה מדי לבין וותרנות והיעדר כיוון. הגישה שלו מציעה מסלול של חמלה עצמית משולבת באחריות אישית, המאפשרת לאנשים להתמיד בשינוי לאורך זמן מבלי להישחק. זהו מדריך מעשי למי שמחפש לאזן בין השאיפה להישגים לבין הצורך בשלווה פנימית וחיבור רוחני. בנוסף לכל זאת, אנו סוקרים את ספרו החדש של אריק, המרכז את התובנות שצבר לאורך שנים של עבודה עם אלפי מתאמנים ומרואיינים. בין אם אתם מתמודדים עם מחסומים מנטליים, מחפשים דרך לשפר את ההרגלים שלכם, או פשוט מעוניינים להבין טוב יותר את הממשק שבין פסיכולוגיה לבין חוכמה נצחית, הפרק הזה יספק לכם כלים פרקטיים ומחשבה עמוקה. לרכישת ספרו החדש של אריק זימר וקבלת תכנים נוספים: https://www.oneyoufeed.net/book/
תמלול הסרטון
לסרטון זה אין כתוביות זמינות ביוטיוב.
ניתן ליצור תמלול מקורב באמצעות AI על בסיס פרטי הסרטון.
Related Videos
Cookies & Privacy 🍪
We use cookies to improve your experience
For more information, see our Privacy Policy